Tin tức bốn phương

5 cách xoa bóp trị đau lưng cực đỉnh

Nghiên cứu của GS. Eva Skillgate và cộng sự thuộc Đại học Y khoa Karolinska (Thụy Điển) công bố trên tạp chí Đau nhức lâm sàng của Mỹ cho biết, liệu pháp xoa bóp chữa bệnh đau lưng được chứng minh công hiệu hơn các chỉ định khác để chữa chứng đau nhức ở lưng…

Read More

Tự xoa bóp phòng chống thừa cân và béo phì

Cũng như các biện pháp khác của đông y, tự xoa bóp nhằm mục đích kiện tỳ hoá thấp, thông kinh hoạt lạc, tiêu trừ mỡ thừa và dự phòng các biến chứng do béo phì gây ra. Dưới đây, xin được giới thiệu một quy trình tự xoa bóp phòng chống thừa cân và…

Read More

Xoa bóp trị bong gân

Suckhoedoisong.vn – Bong gân Đông y gọi là thương cân, là trạng thái tổn thương ở gân, cơ, dây chằng, bao khớp do lao động nặng, chơi thể thao cả do khi bước hụt trẹo chân… làm khớp xê dịch đột ngột gây tổn thương gân mạch, ứ trệ khí huyết. Sai lầm thường gặp…

Read More

Xoa bóp- Dễ thực hiện, trị nhiều bệnh

Suckhoedoisong.vn – Xoa bóp là một phương pháp phòng và trị được nhiều chứng bệnh hiệu quả, đơn giản và kinh tế. Tuy nhiên xoa bóp cần đảm bảo đúng kỹ thuật, áp dụng đúng lúc, đúng chỗ mới phát huy tác dụng. Xoa bóp có đặc điểm là dùng sự khéo léo và sức…

Read More

Xoa bóp – bấm huyệt cải thiện hô hấp trong COPD

Suckhoedoisong.vn – Xoa bóp trị liệu từ lâu đã được sử dụng để làm giảm và loãng đàm nhớt dày đi kèm với bệnh hen suyễn, viêm phế quản và COPD (bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính). COPD là tình trạng viêm mạn tính đường thở do tiếp xúc các yếu tố độc hại từ ngoài môi…

Read More

Xoa bóp bấm huyệt chữa đầy bụng, khó tiêu

Suckhoedoisong.vn – Chứng đầy bụng khó tiêu – một chứng bệnh thường gặp có ảnh hưởng chủ yếu bởi thói quen tiêu hóa. Chứng đầy bụng khó tiêu – một chứng bệnh thường gặp có ảnh hưởng chủ yếu bởi thói quen tiêu hóa. Theo YHCT, biểu hiện của chứng đầy bụng khó tiêu có thể xếp vào…

Read More

Cách ngừa đau khớp vào thời điểm giao mùa

Tăng cường bổ sung dinh dưỡng, duy trì chế độ tập luyện và sinh hoạt lành mạnh là cách ngừa đau khớp an toàn, hiệu quả trong giai đoạn chuyển mùa. Theo kết quả nghiên cứu của Tiến sĩ Jamison, nhà tâm lý học tại Trung tâm Quản lý Đau thuộc Bệnh viện Phụ khoa…

Read More

CÁCH ĐẤM LƯNG XOA BÓP CHO CHỒNG/VỢ GIẢM Ê MỎI VÀ ĐAU LƯNG

Cách đấm lưng xoa bóp cho chồng/vợ giảm ê mỏi và đau lưng. Đau lưng sẽ không còn là vấn đề đáng lo ngại nữa, nếu bạn thực hiện theo cách đấm lưng xoa bóp cho chồng/vợ sẽ này sẽ có hiệu quả bất ngờ mỗi ngày. Bệnh đau lưng thường xuất hiện ở những người hay…

Read More

Xoa bóp chữa đau vai gáy do tư thế

Suckhoedoisong.vn – Chúng tôi xin giới thiệu một phương pháp xoa bóp điều trị đau vai gáy do tư thế đơn giản, ai cũng có thể thực hiện được mà kết quả lại rất tốt. Đau vai gáy do tư thế là một hội chứng thường gặp ở những người làm việc phải ngồi lâu như:…

Read More

Nhiều công dụng của việc xoa bóp, bấm huyệt trị bệnh

Sử dụng đúng kỹ thuật, đúng chỉ định, xoa bóp bấm huyệt không chỉ giúp bạn khỏe khoắn, phòng bệnh tốt mà còn có tác dụng điều trị một số bệnh.   Khỏi bệnh nhờ xoa bóp bấm huyệt Nhiều năm nay, mỗi khi “trái gió trở trời” chị Hương Giang (37 tuổi, ở Từ…

Read More

Trái tim thứ 2” của bạn cũng cần được thở

Bạn có biết theo quan niệm của Đông Y, đôi bàn chân được mệnh danh là “trái tim thứ 2” của mỗi con người. Mỗi bộ phận, cơ quan trên cơ thể chúng ta đều kết nối tới bàn chân. Đôi chân chịu tất cả sức nặng và sự di chuyển của cơ thể hàng…

Read More